Player audio
00:00
00:00
00:00
Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger
Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS
Mes dernières vidéos
Jour de formation du marathon 1
Plus de vidéos
0 secondes de 3 minutes, 12 secondes
Suivant
American Dirt Book Review
12:07
Vivre
00:00
08:21
03:12
Quiz de trot de dinde!
Question: Qui peut courir plus vite… une dinde ou un boulon usain?
Astuces:
– Une dinde peut courir jusqu’à 25 miles à l’heure.
– Usain Bolt a des tonnes de médailles d’or. Tonnes.
???
Réponse: Usain Bolt – Il faut en moyenne qu’il peut parcourir 27,8 miles à l’heure dans un tableau de bord de 100 m.
(la source)
Podcast de Tips Fast Running – Gear: ”
Votre équipement de course interfère-t-il avec votre entraînement?
Porter des vêtements d’entraînement ou des vêtements de course trop serrés, trop grands, trop lourds, ne vous gardez pas au chaud, vous surchauffez, rebondissez… signifie que vous vous tromperez pendant que vous courez.
Si vous devez vous arrêter et réajuster constamment quelque chose pendant que vous Maillots Croatie exécutez, cela interfère avec votre entraînement et devient plus rapide. Consultez cette liste et assurez-vous que votre équipement ne vous empêche pas de donner à 100% lors de votre prochaine course.
Vérifiez si vous avez besoin de mettre à jour votre équipement de course…
1. Est-il approprié pour la météo aujourd’hui?
2. Cela m’aide-t-il à garder visible et en sécurité? – Les autres peuvent-ils vous voir? – Pouvez-vous en voir d’autres?
3. Mon soutien-gorge de sports me soutient-il correctement?
4. Ce haut me convient-il bien? Doit-il être ajusté beaucoup pendant que je cours?
5. Ces entraînements Capris me conviennent-ils bien? Restent-ils en place? Dois-je les tirer vers le haut ou vers le bas pendant la course?
6. Ces bonnes chaussettes pour courir? – Est-ce que je reçois souvent des cloques?
7. Est-ce que ce sont les meilleures chaussures de course pour moi? Ont-ils plus de 300 miles sur eux? Est-il temps pour une nouvelle paire?
8. Mes cheveux restent-ils en place et hors de mon chemin pendant la course? Dois-je trouver un moyen de faire mes cheveux qui ne nécessitent pas de réglage constant?
Vous avez une question pour moi?
Envoyez-moi un courriel à – rainatrepeat@gmail.com ou appelez la ligne du podcast RER 562-888-1644
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Comment ce coureur s’est déroulé rapidement pour se qualifier pour le podcast marathon de Boston 83
Comment ce coureur s’est déroulé rapidement pour se qualifier pour le podcast marathon de Boston 83
Conseils pour la formation au marathon. Comment ce coureur s’est qualifié pour le marathon de Boston et a obtenu un nouveau record personnel. Pod en cours d’exécution
Votre coureur, mangeur, lecteur Questions – Insta Story (Jan partie 2) Podcast
Votre coureur, mangeur, lecteur Questions – Insta Story (Jan partie 2) Podcast
Vos questions sur la course, les blogs, les cheveux, l’entraînement en force et plus encore! Je réponds à toutes Maillots Arabie Saoudite les questions qui sont arrivées
Courez vers le podcast 134 de finition
Courez vers le podcast 134 de finition
Courez à l’arrivée avec Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Son nouveau livre, Récent Race and
Les meilleurs podcasts Arrond Up & Running with Underwear Podcast 95
Les meilleurs podcasts Arrond Up & Running with Underwear Podcast 95
Les meilleurs podcasts que j’écoute en ce moment – une liste de mes favoris dans chaque catégorie et un peu à leur sujet. Je suis un
Doc on the Run Podcast 135
Doc on the Run Podcast 135
Doc on the Run Maillots Yokohama F. Marinos Christopher Segler sur la façon d’éviter les blessures, que faire si vous vous sentez blessé etLe Journal Pain imprimable
Fast Girls – 131
Fast Girls – 131
Run Eat Repeat Podcast 131. Fast Girls Interview Elise Hooper. femmes qui dirigent des livres et des conseils pour les coureurs de tous
⚡ par ShareaHolic
.