Bonjour! Aujourd’hui, nous allons parler de toutes les mauvaises décisions que je prends quotidiennement. Je ne suis pas un expert dans beaucoup, mais donnez-moi un problème et je peux aggraver les choses. C’est un peu mon truc. Alors parlons de courir avec un orteil cassé et d’autres mauvaises idées que j’ai eu ces derniers temps…
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Avant tous les mauvais choix – j’en ai fait un bon! J’étais un appareil de préparation de repas dimanche soir et j’ai fait les tacos chorizo et pommes de terre plus cette frittata. J’ai eu beaucoup de pommes de terre restantes et je les ai lancées avec des œufs, du lait, du sel / du poivre et des oignons verts. Il est sorti vraiment délicieux !!
Mauvaise décision n ° 1… coupant ma propre frange. Quand vais-je apprendre ?!
Avant de:
Après:
Mauvaise décision n ° 2: posséder un chat orange et porter un pantalon de yoga.
Je suis continuellement couvert de poils de chat et je ne pourrai jamais cacher le fait que je suis une dame de chat bizarre.
Mauvaise décision n ° 3… courir avec un orteil cassé. (Voir mon message en cas de catastrophe des orteils ici.)
Avertissement: je suis ici pour être honnête. Et si nous sommes des coureurs véridiques courir. De nombreux coureurs longue distance courent… bien que malades, en retard au travail, pour éviter leurs problèmes, alors qu’ils ne devraient pas, car ils sont dépendants (ou une autre excuse similaire). Je peux donc prétendre que je ne cours pas ou je peux vous dire mon expérience.
D’accord. Je ne sais pas vraiment si c’est cassé. Je n’ai pas eu de radiographie ou quoi que ce soit. Mais il est encore gonflé sur une semaine après l’avoir claqué dans une table basse, donc il est assez frappé de toute façon. S’il est cassé, il n’y a rien qu’un médecin puisse faire pour moi, ils ne mettent pas de plâtre sur un orteil.
Ce que j’ai fait: la méthode de riz = repos, glace, compression, élévation.
En fait, je n’ai pas fait de compression parce que ça faisait mal. J’ai fait les autres étapes.
Et vendredi, j’ai essayé quelque chose de nouveau pour aider mon petit orteil rose blessé… J’ai eu l’acupuncture. Je suis fan de tous les médicaments – occidental, oriental, nord, sud, inventé. J’ai donc pensé que je ferais un tourbillon.
Je suis entré et j’ai rempli les formulaires au mieux de mes capacités…
A montré au doc mon orteil et j’ai pleuré comment j’en avais besoin réparti dès que possible parce que je devais courir un demi-marathon le lendemain. Il m’a poussé plein d’aiguilles et a mis de la chaleur sur l’orteil.
Après 10 minutes, il est revenu pour me vérifier et a fouillé mon orteil et il a un peu craqué ou quelque chose comme ça. Et je pense que c’est réaligné. Nous ne pensons pas que cela a été brisé parce qu’il a utilisé ce truc de médaille (c’est le terme médical approprié pour cela, je pense) et l’a vibré sur mon orteil. Parce que cela n’a pas vraiment fait de mal, mon orteil est probablement juste coincé ou meurtri vraiment mauvais.
Cela n’a pas fait de mal, sauf pour une aiguille pendant une seconde et était assez relaxant. Je prévois de revenir pour beaucoup plus d’orteils et aussi pour mes problèmes thyroïdiens (mais je voulais que ce soit quelque chose qu’il et moi avons discuté un jour différent parce que l’orteil était la priorité).
Je ne courais pas à 100% si j’avais l’impression que c’était une douleur de blessure. C’était meurtri lorsque je l’ai couru Maillots Tottenham Hotspur dessus, pas une douleur aiguë qui a changé ma démarche. Et j’essaie de le reposer en marchant moins et en ne faisant Maillots Wolverhampton Wanderers rien d’autre à fort impact. Si mon orteil rose ne guérit pas bientôt, je vais probablement le couper. N’importe quels preneurs? Je parie que vous pourriez en faire un pendentif ou quelque chose comme ça.
Question: Avez-vous déjà obtenu l’acupuncture? Voudriez-vous?
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