Bonjour! Hier soir, je me suis dirigé vers la Floride sur un œil rouge. Les vols à l’œil rouge semblent toujours un concept fantastique jusqu’à ce que je me sente «désactivé» lorsque j’arrive à destination. Au moins, je comprends le foret… la mélatonine, la couverture oculaire, les bouchons d’oreille, les chaussettes, le sweat à capuche. Cependant, je ne dormais toujours pas autant que je le croyais.
J’ai attrapé un café glacé au terminal de vol et Ben m’a emporté au paradis.
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Et par «paradis», j’implique Dunkin Donuts.
Beignet gratuit ?! Indication-moi !!
Ensuite, nous sommes allés à la part de la famille de Fam réel de Ben dans le sud de la Floride. Ils sont allés chaque année parce qu’il était un peu enfant.
Après un trajet vers le sud, nous nous sommes présentés à une plage assez paisible. Tout le monde était à l’intérieur car il semblait que ça allait être assorti. J’ai fait une promenade en solo sur la plage qui était très super solo – tout le monde a-t-il compris quelque chose que je n’avais pas?
Ce fut une nuit assez froide et j’ai essayé de me coucher tôt pour monter sur la côte est. J’ai besoin de me lever tôt pour courir avant qu’il n’atteigne à 100 degrés ainsi qu’à 99% d’humidité.
Je me suis manipulé pour me lever vers 6 heures du matin, mais je n’ai pas sorti la porte avant environ 7 heures du matin – ce n’est pas assez tôt. Je peux exiger de courir à 4 heures du matin, ou peut-être arrêter de courir tous ensemble jusqu’à ce qu’il ne soit pas ridiculement chaud ici (lire comme: peut-être décembre, peut-être).
Je suis parti pour une course longue et j’ai raté un peu la marque. J’ai manipulé 10,5 miles mais c’était très lent et en sueur. Oh, aussi bien que je suis tombé.
Je suis tombé. Encore. Je suis super à tomber. Je devrais être heureux de mes compétences tombantes – croyez positif!
J’automne environ 3 fois par an, donc au moins c’est 1 en bas – 2 à parcourir.
Mais avant de tomber, j’ai trouvé trois lamantins! Cela a fait toute ma vie. J’aime les lamantins. Je les ai toujours aimés pour une raison quelconque. C’est pourquoi je traîne avec Ben, pour les lamantins. Quoi qu’il en soit, c’est juste un bonus.
Découvrez cette vidéo que j’ai capturée des lamantins sur Instagram!
Donc, je volais toujours en haut de mon repérage de lamantin quand je suis tombé. J’ai reculé le mieux et j’ai continué. Je suis sûr que beaucoup de véhicules qui passent me ont vu depuis la rue que je me trouvais était relativement mouvementé, mais la limite de vitesse est lente.
Post Run Smoothie respectueux de l’environnement! Maintenant, je me dirige vers la piscine (à l’ombre), j’ai eu suffisamment de soleil pour vous remercier.
Semaine de formation du marathon 3:
Dimanche – Reposez-vous de Maillots Rangers FC la course ainsi que du haut du corps 21 jours Fix
Lundi – Half Marathon de Laguna Hills – 13,1 miles
Mardi – Secouez 4 milles de course et 21 jours Pilates
Mercredi – 5 miles Simple et 21 jours Filthy 30 Workout
Jeudi – 10 miles et correction du corps inférieur
Vendredi – Reposez-vous après le vol des yeux rouges
Samedi – 10,5 miles en Floride
Question: À quand remonte la dernière fois que vous êtes tombé?
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