Bonjour! Comment ça va? Aujourd’hui, je suis occupé à faire des choses non blog comme obtenir la coupe de cheveux de mon chien et aller à la banque et rattraper mon petit frère à vie. Mais avant tout ce que j’ai fait un tour vers mon lieu de course préféré… le café glacé à la main. Tu sais.
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Apprendre d’une mauvaise course
De mauvaises courses se produisent – voici comment je suis passé devant moi et j’ai appris de ma prochaine course. Suggestion pour vous aider à devenir un meilleur coureur en étant un observateur neutre de vos séances d’entraînement.
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Ma course était bonne. Je n’ai pas frappé les pas cibles que j’espérais, mais j’essaie toujours d’évaluer mon niveau de fitness actuel et mes objectifs appropriés. J’ai fait un rythme de tempo de 1 mile avec U, un tempo de 5 miles, 1 mile refroidir.
Post Run J’ai eu un petit accident d’amande. Je suis un peu ravi quand je mange. Maillots Atalanta BC Cette goutte à goutte n’est rien comparée à la quantité de sauce de soja que j’ai obtenue sur mon T-shirt hier soir.
Et puis je me Maillots Arsenal FC suis dirigé vers ma famille pour emmener Roxy au toiletteur.
J’ai mangé toute la nourriture de ma mère et j’ai bu toute sa crémier pendant que je traînais.
J’ai également pu sortir un court article indépendant et déjeuner pendant que je l’attendais! Je suis productif
Question: Que mettez-vous dans votre café?
J’ai mis de la stévia et du lait d’amande à la maison, mais quand je suis sorti, je deviens fou et j’utilise tout.
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